Cicle “Femení Singular”
Mª Jesús Álava Reyes: “Les millors coses de la teva vida estan en tú: la importància de les emocions””
Sala d’actes de l’Edifici Hucha, dijous, 28 de febrer de 2019, 19:30 hores
Entrada lliure fins a completar aforament
A vegades, certes vivències negatives o traumàtiques poden condicionar-nos fins a l’extrem de no viure ni aprofitar el moment present. Ens dominen emocions que no controlem, provocades per esdeveniments passats o actuals que escapen al nostre control davant els quals ens sentim angoixantment impotents. Si no som capaços ni tan sols de dominar-les, com podem prendre les regnes de la nostra vida?
La psicòloga Mª Jesús Álava Reyes afirma que en aquests casos no serveix que et vulguen si tu no et vols; que t’admiren si tu no t’admires; que pensen que eres intel·ligent quan tu eres incapaç d’utilitzar la teua intel·ligència per al més important: acceptar-te i valorar-te com mereixes. A més, ens recorda que no som ostatges de ningú: busca’t, troba’t i *reconcíliate amb el més profund del teu ser. No deixes que ningú limite la teua autonomia ni pose tancats amb clau a la teua veritat, afirma.
Amb quasi quaranta anys d’experiència en psicologia, María Jesús Álava Reyes, autora d’estudis de gran èxit com La inutilitat del sofriment, ens recorda que el millor de la vida és un mateix. Creure en un mateix hui i sempre serà el principal objectiu per a aconseguir la independència i la felicitat perquè només s’aconsegueixen les metes quan es confia en un mateix.
Álva Reyes, coincidint amb la presentació del llibre El millor de la teua vida eres tu: Confia en la força de les teues emocions, insisteix en la necessitat de no menysprear la força de les nostres emocions, perquè quan aquestes són lliures, quan ens pertanyen i no permetem que ningú ens les robe ni les utilitze per a les seues finalitats, es tornen invencibles i s’erigeixen en els grans pilars en els quals s’assentisca la nostra llibertat.
Lo mejor de tu vida eres tú: Confía en la fuerza de tus emociones, és un llibre que insisteix en la necessitat de no menysprear la força de les nostres emocions, perquè quan aquestes són lliures, quan ens pertanyen i no permetem que ningú ens les robe ni les utilitze per a les seues finalitats, es tornen invencibles i s’erigeixen en els grans pilars en els quals s’assentisca la nostra llibertat.
Mª Jesús Álava Reyes, llicenciada en Psicologia per la Universitat Complutense de Madrid, experta en Psicoteràpia per la Federació Europea d’Associacions de Psicòlegs (EFPA), màster en Direcció de Recursos Humans i en Psicologia Pedagògica, especialista en Coaching Executiu, màster en Psicologia Pedagògica i especialista en Psicodiagnòstic, és professora col·laboradora de la Universitat Internacional Menéndez Pelayo, de la Universitat Complutense de Madrid, de la Universitat Alfons X El Savi i de l’Escola d’Organització Industrial, així com sòcia d’honor de la Societat Castellana de Medicina i Seguretat en el Treball.
Ha sigut triada com una de les «TOP 100 Mujeres Líderes en España» en 2012 i 2017, any en què també va rebre el premi a la Millor Tasca de Divulgació de la Psicologia.
Durant més de trenta anys ha treballat en les àrees de Psicologia d’Empresa, Clínica i Educativa i ha ocupat diversos llocs de responsabilitat en el Consell Superior d’Investigacions Científiques, en el Ministeri de Foment i en Aeroports Espanyols i Navegació Aèria (Aena). En 2002 va fundar la seua pròpia empresa i actualment és presidenta de Apertia-Consulting, orientada a l’eficiència operativa a través de la millora en la gestió, el desenvolupament de les persones i la comunicació, amb resultats àmpliament contrastats. En ella ha posat en marxa el projecte «La felicitat productiva», que està tenint gran èxit en nombroses organitzacions.
Igualment, és presidenta de la Fundació María Jesús Álava Reyes, i del Centre de Psicologia Álava Reyes, on treballen més de cinquanta professionals en les àrees de la psicologia i la medicina.
És autora de llibres amb molt d’èxit, entre els quals cal destacar: El NO también ayuda a crecer, La inutilidad del sufrimiento, Emociones que hieren, Amar sin sufrir, Trabajar sin sufrir, Recuperar la ilusión, La psicología que nos ayuda a vivir, Las 3 claves de la felicidad, La verdad de la mentira, la agenda 2018-2019 El año de tu vida i La buena educación –juntament amb Susana Aldecoa-. A més, és col·laboradora habitual de diversos mitjans de comunicació: premsa, ràdio i televisió.